Семантичното търсене на Google

Дейвид АмерландВ книгата си „Google Semantic Search”, публикувана през 2013 г., Дейвид Амерланд очертава възхода на семантичното търсене и по-важното – дава своето виждане за това какво е нужно, за да възползваме от прехода от търсенето по ключови думи към семантичната мрежа. Дейвид любезно се съгласи да отговори на няколко въпроса на Chris Green, свързани с книгата му и семантичната мрежа като цяло.

Накратко, за тези, които още не са прочели Вашата книга, можете ли да опишете семантичното търсене?

В най-простата си форма, семантичното търсене разбира заявката за търсене и нейната цел, подобно на това, както би разбрал един човек, и връща възможно най-добрия отговор, който и съответства. Това влияе върху всичко: как ползваме търсенето като потребители, как създаваме съдържание като уебмастъри и маркетингови специалисти и как търсенето го индексира. Далеч сме от това да имаме перфектно търсене, но процесът е започнал.

В рамките на преместването към семантичното търсене, кои са най-важните сигнали, върху които маркетинговите специалисти трябва да се фокусират?

Стойността на съдържанието, което се създава и как се споделя в социалните мрежи.

Как „Колибри“ ъпдейтът на Google се вписва в бъдещето на семантичното търсене?

„Колибри“ създаде по-умно търсене. Този ъпдейт има способността да разбира по-добре думите, написани в полето за търсене, и следователно да разработва намерението зад тях и също може да разбира по-добре съдържанието в индекса на Google и да връща по-добри резултати.

В един дигитален свят, който, изглежда, награждава качеството, креативността и смислените взаимодействия, какви, според Вас, са основните промени, които трябва да бъдат направени?

Връщане към основите. Забравили сме как да бъдем „себе си“, защото имахме инструменти, които ни позволяваха лесно да видим какво правят всички останали. В процеса всички ние се понесохме по пътя на не вдъхновяваща посредственост. Първо, трябва да спрем да мислим за нашите конкуренти и да започнем да мислим за това ние какво правим и на първо място, защо го правим.

Във Вашата книга определяте нови правила в оптимизацията за търсачки (SEO) и забележителната липса от списъка е изграждането на връзки (линк билдинг) – за мнозина това е синоним на SEO, как можем да оспорим този похват и да махнем хората от зависимостта на изградените връзки?

Връзките все още са важни, но тяхната същност се промени. Нашият фокус върху тях в миналото основа практики, които доведоха до лошо съдържание, лош потребителски интерфейс и лошо потребителско преживяване. Трябва да започнем да се връщаме първо към тях и след това ще последват органичните връзки.

И накрая, Google+ – който вече Ви следва там, ще знае какви са мислите Ви по тази тема, но за всички останали, какво прави от G+ социалната мрежа на бъдещето?

Всичко, което става в G+, се записва, анализира и категоризира от Google. Ако все още има един пряк път, който е на разположение на онлайн бизнесите в ерата на семантичното търсене, то това е Google+. Като позволите на Google по-добре да разбере кои сте и какво правите и какви са вашите интереси, вие ускорявате процеса, който ще ви помогне да определите вашата дигитална идентичност.

1. Качеството, значимите взаимодействия са кралят.
2. Връщане към основите. Първо, направете го добре.
3. Вече не е важно само позиционирането, вече става дума за даването на стойност на потребителите ви.
4. G+ е бъдещето – влезте в него преди всички останали!

Източник: https://www.highposition.com/blog/google-semantic-search-interview-david-amerland/
Автор: Chris Green

Международните математически състезания – един от малкото поводи за национална гордост

класиране

С какво се гордеем през последните години?

Спорт и математика. За спорта всеки пише и всеки знае, а как стои въпроса с математиката?

След всяко голямо международно математическо състезание, децата ни се връщат с медали и отличия, понякога някоя телевизия се сеща да отрази в 30-секунден репортаж годините труд, претворени в медал, понякога друга отделя 3 пъти по 30 секунди, защото някой мастит политик е решил да понатрупа PR и да се снима с медалистите…

Но, малкото медийно внимание не отменя успехите на топ математиците ни.

Какви важни международни състезания предстоят до края на учебната година:

През април ще се проведе Европейската олимпиада по математика за момичета, през май в Гърция ще е Балканската Олимпиада по Математика, през юни в Сърбия – Младежката Балканска Олимпиада по Математика до 15.5 години. В началото на юли, в Тайланд е черешката на тортата – Международната олимпиада по математика IMO, а веднага след нея математическите състезания PMWC – Po Leung Kuk в Хонг Конг и International Mathematics Competition в Китай.

Всички гореизброени състезания са изключително интересни и трудни – за да разберете с какво точно се борят нашите топ състезатели – вижте какви задачи се решават на тези състезания. Такива, както и решенията им можете да изтеглите безплатно от библиотеката за задачи от математически състезания Klasirane.com.

Радостното е, че на всички топ състезания по математика ще участват български ученици. Остава ни да стискаме палци и да очакваме новите победители.

Както и да се надяваме, че най-накрая и държава, и медии ще обърнат подобаващото внимание на нашите шампиони.

Прополис – свойства и действие върху човешкото тяло

Пчелите събират прополис (наречен още пчелен клей) от пъпките на младите филизи и от листата на топола, бреза, трепетлика, върба, кестен, елша, върба, ясен и други дървета, както и от тревисти растения. Съставът му се определя от характера на терена, от времето на събиране и от вида растителност. Стандартният цвят на прополиса е тъмно сив със зеленикав оттенък, тъмно зелен или кафяв. Има смолист аромат, горчив и леко пикантен вкус. Прясно изваденият от кошера прополис е в мека и лепкава форма.

прополис

Дефиниран „естествен антибиотик“, прополисът предотвратява размножаването на микроби, бактерии и вируси и е в състояние да унищожи тези микроорганизми, подсилвайки имунните процеси. Характеризира се с антибиотичното, бактерицидното и антимикотичното си действие, но и с антитуморната си активност. Основната му употреба е при болки в гърлото (фарингит, трахеит и възпаление на сливиците), при заболявания на дихателните пътища и на устната кухина (възпаление на венците, възпаление на езика и небцето). Поради тези негови свойства се прилага срещу различни инфекции, включително херпес симплекс. Установено е, че ускорява заздравяването на рани и язви, и стимулира имунобиологичните процеси (повишава фагоцитната активност на левкоцитите). Локалното му приложение е много ефективно при болки в гърлото, ушите, носа, устата, при изгаряния, при болести на кожата, за заздравяване на рани и много други. Има силно антисептично и болкоуспокояващо действие.

От древни времена прополисът е известен като средство за лечение на рани, язви, изгаряния и измръзвания, за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, атеросклероза и диабет. Прополисът има уникалните свойства да подобрява обмяната на веществата, да ускорява регенерацията на тъканите и да стимулира имунната система. Премахва излишния холестерол, лесно се справя с появата на инфекциозни клетки и активно се бори с раковите клетки, като често ги унищожава. Няма странични ефекти и може да се използва като лечебно средство както самостоятелно, така и в комбинация с лекарства. Най-често се използва с антибиотици, намалявайки техния ефект да унищожат цялата микрофлора.

Предотвратяването на гнойни усложнения при хирургични операции и в постоперативния период не винаги е ефективно само с използването на антибиотици, защото има резистентни щамове микроорганизми или поради алергия към антибиотици при някои пациенти. Хранителните добавки с прополис имат бактерициден и биостимулиращ ефект и в такива случаи са чудесна алтернатива. В случай на хронични язви на краката (поради разширени вени) прополисът помага за преструктурирането на мембраните на капилярите, за появата на нови кръвоносни съдове и за подобряване на метаболитните процеси в клетките.

Прополисът притежава силно противогъбично действие и е ефикасен срещу много гъбички по повърхностния слой на кожата, по-специално срещу тези, които предизвикват кандидоза и микоза. Използван във формата на мехлем и дезинфектант, стимулира тъканната регенерация в случаи на рани и язви. Няма противопоказания, с изключение на хората със свръхчувствителност и с форми на алергия към полени, поради изобилието на алергени в смолите от растения, от които пчели изготвят прополис.

Използва се превентивно и за лечение на заболявания на дихателните пътища, на стомашно-чревния тракт, както и на различни кожни заболявания, включително изгаряния и трудно зарастващи рани и язви. Дава положителни резултати при заболявания на периферната нервна система – ишиас, плексит, радикулит, неврити и невралгии. Намира приложение в педиатрията, оториноларингологията и офталмологията, и в гинекологията. Благодарение на анестетичните и антибактериални си свойства прополисът се е утвърдил и в козметологията.

Желаеш да закупиш прополис, защото организмът ти се нуждае от ценните му свойства? Осигури на организма си необходимото количество биоактивни съединения с редовен прием на добавката и резултатите няма да закъснеят.

Затрудняваш се при избора, тъй като пазарът изобиолства с продукти с прополис, но знаеш, че не са еднакво ефикасни? Тогава избери капсулите Прополис Bee Pure!

Bee Pure Прополис е чист и висококачествен натурален продукт, произведен без химически вещества и консерванти. За производството му се използва иновативна технология и не се добавят никакви химически продукти. В момента на пазара не съществува друг подобен продукт – ръчно произведен, със 100% растителен произход, без алкохол, без глутен, без захар.

Капсулите пчелен прополис Bee Pure съдържат само висококачествен натурален прополис (270 мг) и чист цветен прашец (130 мг). Приемат се като хранителна добавка или съдържанието им се разбърква в храната. Препоръчителитен прием – 4 капсули дневно, в продължание поне на един месец. Няма противопоказания. Възможна свръхчувствителност при страдащи от алергия към смолите от растения, от които пчелите произвеждат прополис.

Купи Прополис Bee Pure капсули на цена 59 лева!

Какво представлява дейността на консултанта по европейски проекти?

Благодарение на голямото разнообразие от фирми, занимаващи се с консултантски услуги всеки млад предприемач може действително да даде реализация на своите проекти и идеи.

Това, което правят консултантските компании, като Приорити ООД е да представят на своите клиенти, които са всъщност различните фирми и предприятия, развиващи дейността си в различни сфери.

европриекти

Работата на един консултант по европейски проекти е да разработва проекти, с помощта на които можете да кандидатствате за различни програми в международен, национален или европейски мащаб.

По отношение на управленческата част трябва да се отбележи, че дейността на един консултант по европейски проекти е точно тази, а именно да се заеме професионално с изпълнението на този важен момент. За него е важно да се постигне резултат, който да задоволява едновременно и двете страни, тоест Вие да сте доволни, а той да е получил удовлетворение от добре свършената работа.

Друго нещо, с което са ангажирани консултантските компании освен създаването и разработването на проекти, посредством които можете да кандидатствате по някоя европейска финансова програма, е разработването на различни бизнес планове, маркетингови стратегии, както и правенето на финансови анализи.

Консултантът по европейски проекти се занимава с още други куп задачи като например правене на проучване по отношение на начина, чрез който кандидатстващия може да финансира своите идеи и проекти.

Целия управленчески процес е в ръцете на консултантската компания както и изготвянето на проектна документация.

Даден консултант по европейски проекти, на когото разбира се сте се доверили, разработва цялостната концепция и бизнес плана.

Много хора се разколебават по отношение на това коя е най-добрата консултантска компания, която би им помогнала значително в целия процес по реализиране на проектите им. Всъщност най-лесният начин, по който можете да се ориентирате е посредством референциите, които всяка една фирма, занимаваща се с подобни услуги предоставя на своите клиенти. Чрез тази опции Вие сами ще можете да прецените как можете да получите най-доброто откъм услуги от дадената компания, ще прочетете отзивите за нея и така нататък.

Колаген в козметиката

Колагенът в козметиката за лице и коса. Достойнства и недостатъци.

колаген

Ползите от колагеновата козметика

Козметиката, чийто активен компонент е колагена, отдавна не е изненада за никого.

При никои от живите организми не се проследяват такива възрастови изменения, както при човека.

Виждали ли сте някога побеляла риба или сбръчкано куче (породата Шар Пей не се брои)? Разбира се, възрастта ни дава познанието за себе си и колкото на по-високо ниво на еволюцията се намира организмът, толкова по-големи са познанията. Оттук и изводът – човекът има всичко! И не само „видимата старост“ но и невидимият ум. Благодарение на този подарък човек се осъзнава в обществото и приема неговите закони. Желанието да се запазим млади и привлекателни – е най-честата последица от тези закони. Още в ледниковата епоха homo sapiens (човекът), както се твърди от археолози, е искал да подобри външния си вид. Това, с което той е постигал целите си – даже е страшно да си го помислим. Нашият ум е способен не само да намери проблема, но и неговото решение (макар и не винаги да е така).

Така в живота ни (по-точно в нашето съзнание) се е появил колагенът – влакнест протеин, който е в основата на съединителната тъкан на организма (сухожилия, кости, хрущяли, дерма, и така нататък …) и осигурява нейната здравина и еластичност. Това чудо–протеин е станал много популярно средство за борба с признаците на стареене. Приема се вътрешно под формата на водно-разтворим прах (най-често прибягват до него спортистите поради силните натоварвания на ставите), добавя се към средствата за грижата за косата, за да се създаде гладка и лъскава коса, и разбира се, в средствата за грижа за лицето, което в действителност е това, с което сме обърнати към света и това, което е видимо веднага.

Появата на бръчки никога не е предизвиквало радост. „Как да се справим с тях?“ – Въпрос „на запълване“ за козметолозите, и „Какво е най-добре да изберете?“ – Въпрос „за попълване“ за потребителя.

Колаген – един от вариантите, предлагани от козметиците. Нека се опитаме да разберем до колко той действително е ефективен.

Какво е колаген?

kolagenКакто бе споменато по-горе, колагенът играе решаваща роля в пластичните (структурни) функции на тялото, бидейки част на съединителната тъкан, което гарантира тяхната здравина и еластичност. При това той се явява специфичен протеин! Посочените по-горе функции изпълняват колагеновите костите, сухожилията, кожата, хрущялите, съдовите стени и съединителната тъкан.

Както всеки друг протеин, колагенът се състои от аминокиселини. Особената разлика е високото съдържание на пролин и хидроксипролин. Молекулата на колагена е триверижна дяснозавъртяна спирала. Като част от колагена пролинът, с участието на аскорбинова киселина (витамин С) се окислява в хидроксипролин. Редуването на пролин и хидроксипролин способстват да се създаде стабилна триспирална структура на колагена, която дава сила на молекулата. Молекулното тегло на колагена е приблизително 300 кДа, дължината от 300 нм, с дебелина от 1.5 нм.

Колагенът в структурата на кожата

Синтезът на колаген се извършва във фибробластите (клетки на съединителната тъкан). В тях от аминокиселините се синтеззират отделни вериги, които след това се събират в тройна спирала. Клетката секретира молекули колаген в извънклетъчното пространство, където и протича специфичното самосъбиране на молекулите на колагена със сложна структура, състояща се от влакна и снопове от влакна, които се преплитат по различни начини, за да се образува своеобразна поддържаща „мрежа” на дермата (един от слоевете на кожата). Благодарение на способността на влакната да се разтягат и отново да приемат първоначалната си форма, те придават на кожата еластичност и гладкост.

skin collagenДруг протеин, който подпомага на колагена да създава красота и здраве – това е еластина. Съдейки по заглавието вече може да се досетите, че неговите дейности са свързани с поддържане еластичността на кожата. Както колагенът и той се синтезира в клетките на фибробласти и в състава си съдържа голямо количество пролин. Основната разлика от другите влакнести протеини е способността да се разтяга в две посоки. Мястото на крайните дислокации на протеина – е дермата.

Нищо не е вечно

Дермата играе ролята на скелет за нашата кожа, осигурявайки й еластичност, здравина и разтегливост. Нейното устройство може да се сравни с комбинацията водно-пружинен матрак, където ролята на пружини играят колагеновите (70-80% от дермата) и еластинови влакна (1-3% от дермата), а цялото пространството между тях е запълнено с гелообразна подложка на мукополизахариди или „гликозаминогликани“ например, хиалуронова киселина (за това ще говорим в следващата статия).
Една от причините за това, че нашият подкожен „матрак“ започва да се износва, може да бъде състоянието на „пружините“.

Какви са пречките, с които се справят трудно?

1. Преди всичко възрастта: колкото е по-голяма възрастта, толкова им е по-трудно.
Вечният двигател не съществува даже и в природата, затова след 35-та годишнина производството на колаген (не само на кожата) в организма на хората силно намалява. Нивото на еластина достига максимума си по време на юношеството и младостта, а след това, към 23-25 години, синтеза на еластин се забавя. В млада възраст в дермата се съдържа много вода, свързана с глюкозаминогликани, затова колагеновите влакна са в състояние да набъбват и да натрупват влага. Постепенно намалява количеството на глюкозаминогликани, а с тях си отива и водата. В резултат – колагеновите влакна образуват дебели, груби и същевременно крехки снопове. Частично се разрушават и еластичните влакна.

2. Слънце
Поговорката: „слънце, въздух и вода – нашите най-добри приятели“, се нуждае от уточнение. Отрицателните промени в качеството на кожата под въздействието на слънцето, или фотостареенето, може да се появи във всяка възраст. Ултравиолетовите лъчи разрушават колагена и еластина, както подпомагат натрупването на свободните радикали, които от своя страна, също допринасят за стареенето. В резултат на това кожата става суха и груба, постепенно губи своя тонус, появяват се бръчки и пигментни петна.

3. Пушенето.
ПУШЕНЕТО Е ОПАСНО ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ – написано е на всеки пакет цигари и заема от 30% до 50% от страните на пакета, но в нашите умове % на тази опасност не е нараснала ни на йота. Въпреки това опасност има. Що се отнася до нашата тема: японски учени от Медицинския факултет на университета в Нагоя при изследване на структурата на клетките, установи, че клетките на пушачите произвеждат повече матрични металопротеинази (ММР) – вещества, които нарушават извънклетъчната структурата на кожата и нейният основен компонент – колагенът. Освен това, в резултат на пушенето, производството на нов колаген от клетките се намалява с 40%. Да не говорим за стесняване на кръвоносните съдове и ограничаването на вместимостта на кислород в кръвта. Нищо чудно, те казват, че пушачът може да бъде разпознат по жълтеникавото и грубо състояние на кожата.

Колагенът в козметиката

И така: ролята на колагена и еластина в поддържането на нашата кожа здрава и еластична е доказано от науката. Доказано е и това, че тези поддържащи структури губят своята способност с времето и самите те се нуждаят от поддръжка. С тази идея се заеха козметолозите – и така се появил колагенът в козметологията. Заедно с появата на „колагеновата козметика“ се появиха и статии разобличаващи „меркантилните планове на маркетинг специалистите.“

Вярвате или не вярвате, и на кого?

Сега по ред.

Видове колаген

Днес съвременната козметична индустрия предлага разнообразие от кремове на базата на колаген. Цените за такива продукти се различават значително, от един демократичен ценови сегмент до класа на „премиум“ и „лукс“. Но при избора на тези средства трябва да подхожда много внимателно, защото от колаген до колаген има разлика, плюс всичко това, решаващо значение има количество колаген в съоръжението (т.е. да го намерите в списъка на съставките на средството). Колагенът, който се използва в козметологията има различен произход: растителен, животински, морски.

Животинският колаген се получава от кожата на едър рогат добитък. Неговите молекули не могат да проникнат дълбоко в клетката поради несъвместимост с човешката кожа. Но поради ниската си цена се използва в козметологията. Този колаген не е в състояние да замести унищожената структурата на кожата, но може да се създаде защитно покритие на повърхността, което ще предотврати загубата на влага.

Растителен колаген – самото име е малко некоректно, защото растения не съдържат колаген. В този случай се използват растителни протеини (такива като протеините на пшеницата), като алтернатива на натуралния колаген. Получаването на този суров материал е много скъп. Въпреки факта, че този протеин се абсорбира от тялото много по-добре от животинския (молекулите му са по-малки), в козметиката не се среща често и самата тя не е евтина.

Морски колаген – най-оптималният за употреба в козметиката. Суровината за морски колаген се извлича от кожата на морски риби, акули, скатове. Доказано е, че неговата структура е най-близка до тази на човешкия колаген и той притежава добра способност да прониква в по-дълбоките слоеве на кожата. Колагенът съдържа хидроксипролин (споменахме по-горе), който запазва своята структура. Животинският колаген е с високо съдържание на хидроксипролин. В морския колаген този показател е по-нисък, което позволява по-лесно да прониква в кожата отколкото животинския колаген.

Температурата на денатурация на животинския колаген е твърде висока за проникване в кожата, докато морския колаген е по-добре адаптиран. Технологията за производство на морски колаген също така не е лесна и трябва да се спазва стриктно. Колагенът, особено рибният – е неустойчив продукт, а присъствието на малко количество от киселинно вещество, което води до например, размножаването на бактерии или леко повишаване на температурата на протеина, и в рамките на двадесет минути започва разлагане на частиците му. Благодарение на новите разработки успешно е получена стабилна молекула на протеиновия колаген, проявяваща своята биологична активност при температура от 5-28 C.

Крем или инжектиране?

В тази връзка, първо трябва да се определи:

Какво е истинското състояние на вашата кожа?
Какви резултати очаквате?
Колко далеч сте готови да стигнете заради резултатите?

Понякога ние преувеличаваме „сбръчкаността“ на нашата кожа. Гледайки лъскавите кожи на моделите, както и тези по гланцовите списания, някои са готови да направят всичко, за да се доближат до този образ. За съжаление, Photoshop не променя реалността и тогава идва друга спасителна програма – „инжектиране“. Но ако при първото, в случай на неудовлетвореност от резултатаможете да го отмените, то второто е безвъзвратно.

Резултатите от използването на кремът за лице и инжекциите, разбира се, са много различни. При първият – се разчита на по-дълъг период на проява на ефекта, понякога има кумулативен ефект; при вторият – резултатът е мигновен. Не всички кремове са в състояние да се справят с дълбоките мимически бръчки, докато за инжекцията това е основното бойно поле. Веднъж инжектирали се и удоволетворени от резултата не си струва да разчитате на дълготраен ефект. Ще се наложи да повторите процедурата. Колко често – всичко зависи от инжекционния препарат и особеностите на организма. Процесът на използване на крема също е систематичен, но с малко по-друг характер.

Инжекциите често се правят с животински колаген, така че преди процедурата се извършва щателно изследване за алергична реакция. Алергия към крем с колаген се проявява много рядко. О, и не забравяйте за страничните ефекти от инжекциите, цялата тази лекарска намеса.

И немаловажен аспект – това е цената.

Чудесата се случват !!!

collagen
Никаква козметика не може да върне времето назад и да ви възстанови обратно кожата на 20-годишни. Същото важи и за козметиката с колаген. Синтезът на колаген в клетките на кожата е много сложен процес и да принуди кожата да възстанови производството му, както е било в „старите времена“, не е възможно. По принцип възможно ли е дори и с помощта на нещо и необходимо ли е това?
Какво ви е нужно и какво възможно? Поддръжката помага на кожата. Никой не обещава (с изключение на рекламите), че при използване на козметика с колаген, нивото му в кожата ще достигне предишното. Но също така да се говори за нейната пълна безполезност не е вярно.

Със своите защитни свойства, нашата кожа не е е много склонна да пропуска навътре каквито и да е чужди вещества, така че няма значение колко добри са те, степента им на проникване е ограничена. Съществуват кремове с така наречените проводници на активни компоненти, но колко ефективни са те е трудно да се определи, а и доколко това е вредно, също е отворен въпрос. Нашето тяло, както и всичко останало в природата, се стреми към равновесие, и да го нарушавате с въвеждането в кожата на голямо количество „приемни“ компоненти не винаги е добро.

Колагенът в крема не прониква толкова дълбоко, че напълно да го запълни в кожата, дори и ако някои от най-трайните молекули достигнат целта, повечето от тях ще останат в горните слоеве. Друго нещо е ако в кремът има аминокиселини – компоненти на колагена, които благодарение на малкото си молекулно тегло могат да достигнат дермата и участват в синтеза на колаген. Тогава този колаген, които е проникнал в желаната дълбочина, наистина активира процесите на производство на собствен колаген в кожата. Останалото на повърхността количество много добре хидратира и създава защитен филм, който предпазва от загуба на влага. За запушване на порите с колаген, както се казва в медиите, е явно преувеличено. Колагенът не образува комедони.

Да го взема или не?

С пълна увереност можем да кажем, че средствата с колаген могат да се справят с фините бръчки, прекрасно овлажняват и изглаждат кожата.

От какво да се ръководим при избора на средствата с колаген? На първо място, трябва да се определи какъв колаген се използва като активна съставка (за възможните варианти говорихме по-горе). Неговото място в състава, колкото по-близо до върха на списъка със съставки е, толкова повече е съдържанието му в средството. Не е излишно да се обърне внимание и на другите активни съставки – аминокиселини, овлажнители, хранителни вещества, UV филтри.

Нанесете крема с колаген по-добре на точки, т.е. не намазвайте на лицето, опитвайки се активно да го втриете в кожата, а напротив, с леки потупвания да се нанасят порциите от крема върху отделните части на кожата. Така ще попречим да се засили кръвообращението и ще се намали попадането на активните компоненти в кръвта и лимфата, като по този начин ще се увеличи проникването им в самата кожа. И не забравяйте, всичко е добре, когато е в умерени количества. Не злоупотребявайте със средствата с колаген. Дайте възможност на кожата ви да си отдъхне или преминете към козметични продукти с други компоненти, разнообразните грижи ще ви бъдат само от полза.

Колаген

Колаген и козметика

P.S. Средствата с колаген не са панацея. Не забравяйте за собствените функции на тялото. Подхранването на кожата може да става и не само отвън, но и отвътре. Не говорим за колагенови коктейли, а за конвенционални продукти, като:

1. Високо съдържание на витамин С. Както казахме по-горе, този витамин участва активно в процеса на формиране на структурата на протеиновия колаген и е добър стимулатор на този процес. Той също така частично отстранява вредите, причинени от свободните радикали. Така че се погрижете да има на масата ви цитрусови плодове, киви, чушки, шипки, касис, цариградско грозде, боровинки, и калина.

2. Като отличен източник на аминокиселини, които изграждат колагена са: бобът, месото, рибата, птичето месо. Специално място заемат черупчестите: стриди, охлюви, миди.

3. Колагенът обича желязото и медът. Това означава, че трябва да ядат: грах, боб, леща, говеждо месо, черен дроб и сърце, постно месо, език, бобови растения, пълнозърнести храни.

4. И накрая цинк. Той влиза в състава на ензимите, без които е немислимо наличието на свежа кожа. Уверете се, че в менюто ви има бирена мая, пшенични кълнове, тиквени семена. Пийте сок от ананас.

Усмихвайте се по-често! Усмивката предизвиква производството на вещества повдигащи настроението и то не само вашето. А с бръчките може да се справите с колаген :-)

Назад »